체스가 ADHD 아동에게 도움이 되나요?

체스를 두는 것이 자녀의 ADHD에 도움이 될 수 있는지 알아보고 싶습니다. 나는 그 질문에 답하고 그것이 가능한지에 대한 나의 견해를 알려드리기 위해 이 글을 썼습니다.

체스는 정신적으로 자극을 줍니다

체스를 두는 것이 정신적으로 자극을 주고 필요한 정신적 운동을 제공한다는 사실은 부인할 수 없습니다. 요즘 시대에는 그것이 정신에 좋지 않다고 주장하는 것을 결코 듣지 못할 것입니다. 체스를 두는 것은 기억력, 집중력, 문제 해결 능력을 향상시켜 건강한 정신을 갖게 해줍니다.

또한 뇌와 신체의 나머지 부분을 자극하여 정신이 최적의 상태로 작동할 수 있도록 해줍니다. 실제로 한 연구에서는 뇌를 자극하는 보드 게임을 할 때 성취해야 할 다른 작업을 더 잘 수행하는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 모노폴리(Monopoly)를 플레이할 때 당신의 눈은 보드 쪽으로 끌리고 마음은 방황하며 다음에 해야 할 일을 찾습니다. 집을 찾으려고 거기 앉아 있을 때, 당신은 당면한 일에 완전히 집중하지 않습니다.

체스는 뇌를 활성화시킨다

두뇌를 더 많이 활성화할수록 성공을 달성할 수 있는 능력도 더 커집니다. 체스는 성공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인지 능력 발달에 도움이 되는 정말 재미있고 전략적인 게임입니다.

체스는 아이들의 집중력을 향상시킵니다

앞서 언급했듯이 아이들의 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 아이들이 빨리 지루해하지 않고 게임에 계속 관심을 갖도록 할 수 있습니다. 일을 할 때 게임에서 빠져나오기는 쉽지만, 체스를 많이 한다면 그럴 필요가 없습니다.

당신이 알아야 할 한 가지는 체스가 우연의 “게임"이 아니라는 것입니다. 행운이 따르지 않기 때문에 체스 게임에서는 기회가 있을 수 없습니다. 대부분의 게임에서 승리하는 플레이어는 게임에서 승리하는 방법에 대해 많은 시간을 투자한 플레이어이며, 그들의 마음에는 고려해야 할 전략이 가득합니다.

체스는 아이들이 학교에서 더 나은 성적을 내는 데 도움이 됩니다

또 다른 연구에서는 체스를 많이 두는 아이들이 학교에서 훨씬 더 좋은 성적을 거두는 것으로 나타났습니다. 그들은 읽기 점수가 더 좋았고 언어 능력 테스트에서도 더 좋은 점수를 받았습니다. 체스가 인지 능력을 향상시키기 때문이다.

결론은 아이의 겉모습에 너무 집중하지 말고 우리 자신의 사고방식에 너무 집중해야 한다는 것이다. 우리 자신을 생각과 공상에 휩싸이게 하는 것은 쉽습니다. 우리는 우리 마음 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 실제로 고려함으로써 그것을 바꿀 수 있습니다.

당신이 아직도 당신의 문제와 자녀에 대해 생각하고 있는지 자문해 보십시오. 당신은 자녀가 겪는 어려움에 대처할 마음의 준비가 정말로 되어 있습니까?

“아, 저 아이들은 분명 ADHD가 있는 것 같은데, 감당하기 너무 힘들어요.”라고 생각하게 된다면. 당신은 자신에게 어떤 호의도 베풀지 않습니다. 이런 생각이 든다면 자녀에게 ADHD가 있는 것이므로 먼저 그 문제에 대해 생각하고 있는지 확인해야 합니다.

“내가 왜 그 사람들의 기분을 생각하려고 노력해야 합니까? 내 아이도 나와 똑같으니 의미가 없을 것 같다”고 말했다. 그러면 스트레스를 받을 수도 있습니다.

당신이 ADHD 부모라면 체스 도움이 곧 찾아올 수도 있습니다. 자녀에게 가장 좋은 것이 무엇인지에 집중하지 마십시오.